鯧魚簡介
鯧魚又稱昌候魚、鏡魚，分布于我國南海、東海、黃海、渤海等沿海。鯧魚肉厚、刺少、味佳，營養豐富，是天然營養佳品。
食用功效：
鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥
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